ﾍｱｹｱ･ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄに関する情報をお届けします｡より効果的なｼｬﾝﾌﾟｰの方法などｼｬﾝﾌﾟｰのﾎﾟｲﾝﾄや､良いｼｬﾝﾌﾟｰの選び方､ｼｬﾝﾌﾟｰ使用量のﾎﾟｲﾝﾄなど､ｼｬﾝﾌﾟｰの基本について紹介します｡
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ｼｬﾝﾌﾟｰの基本
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ｼｬﾝﾌﾟｰのﾎﾟｲﾝﾄ
一回の使用量はできるだけ少量にする｡
ｼｬﾝﾌﾟｰを直接頭皮につけないようにする｡
事前に髪を水で濡らし､ｼｬﾝﾌﾟｰ剤を髪につけ泡立ててから頭皮を洗浄する｡
頭皮は爪を立てたり強くこすったりせず､指の腹でﾏｯｻｰｼﾞをしながら洗う｡
ｼｬﾝﾌﾟｰが頭皮に残らないように時間をかけて充分に洗い流す｡
髪の健康のためになるべく毎日ｼｬﾝﾌﾟｰを行なう｡
ｼｬﾝﾌﾟｰの選び方
自分の頭皮の性質や､毛髪の状態を把握しておく｡
主成分である界面活性剤の種類を確認する｡
頭皮､毛髪､眼等に負担の少ない､出来るだけ添加物の少ない成分のもの｡
適度な洗浄力を持ち､きしみが少ないもの｡
泡立ちが良く､きめが細かいもの｡
泡切れが良いもの｡
指通りが良いもの｡
ﾊﾟｰﾏやﾍｱｶﾗｰを長持ちさせるには､phｺﾝﾄﾛｰﾙの高いｼｬﾝﾌﾟｰを使う方が良い｡
ｽｶﾙﾌﾟｹｱの場合は､天然ｱﾐﾉ酸系やﾏｲﾙﾄﾞなｼｬﾝﾌﾟｰを選ぶ｡
汚れが特にひどい時は石けん系ｼｬﾝﾌﾟｰを使う｡
使用量のﾎﾟｲﾝﾄ
ｼｬﾝﾌﾟｰは髪と頭皮全体に十分に行き渡り､泡が立つ程度で､ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅｰは､すすいだ状態で髪全体に行き渡るのに足りる程度｡
目安として
あご〜肩(ﾐﾃﾞｨｱﾑ)の長さ･･･約6g(ﾎﾟﾝﾌﾟ2押し程度)
肩〜脇の下(ｾﾐﾛﾝｸﾞﾍｱ)の長さ･･･約10g(ﾎﾟﾝﾌﾟ3押し程度)
※ﾎﾟﾝﾌﾟ1押し(約3g)は､500円硬貨大が目安｡
ｼｬﾝﾌﾟｰやｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅｰの適量は､髪の長さや量､髪や頭皮の汚れ具合によって異なるので､ｼｬﾝﾌﾟｰの泡立ちやｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅｰのいき渡る具合を見て､量を調整してみましょう｡
